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黄瓜鸡蛋汤的做法【养生之道】

发布时间:2019-09-29 17:54:37 阅读: 来源:气液双相缓蚀剂厂家

汤,汤,汤都是我们所必需的东西,每天都会跟这些食物打交道呢啊,各种各样的菜肴,各有千秋,每种饭菜都会有自己独特的味道,也会有自己独特的程序,所以说呢,在这个菜肴的问题上,我们都会有自己的独特意见,好啦,一会就请大家跟我们一起去学习下这道菜吧,希望你们好好听吧。

隆冬终于到来,这是一个适合滋补养生的季节。冬季养生食谱则提供给你饮食方面预防的绝招!让你的厨房在冬天飘香不断,教你如何用吃抵御严寒,让你整个冬日都热气十足,健康小编给您带来一款冬季养生黄瓜鸡蛋汤:

材料:黄瓜150克、鸡蛋2个、胡萝卜少许、盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)。

做法:

1. 黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中

2.将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用

3.锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片

4.水再次开后,倒入打散的鸡蛋

5.最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可.

6.盛出装在碗中就可以吃。

上面是黄瓜鸡蛋汤既养颜又养生,大家都知道鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂,而黄瓜也有丰富的营养,两者搭配营养很高,对身体有很好的帮助。

黄瓜150克、鸡蛋2个、胡萝卜少许、盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)。

做法:

1、黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中;

2、将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用;

3、锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片;

4、水再次开后,倒入打散的鸡蛋;

5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可;

6、盛出装在碗中就可以吃拉。

好啦,我把我所会的都交给了大家,现在你们感觉自己掌握的怎么样了啊?这道汤怎么样呢,是不是感觉很是可口啊,嘻嘻快点回家去做吧,让你们的家人跟你一起来亲尝吧,我们期待下一次的见面啊。拜拜

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